Vergeet niet nieuwsgierig te zijn!

Sommige mensen denken dat ze niet gemaakt zijn voor mindfulness. Ik denk weleens dat deze mensen eigenlijk niet nieuwsgierig genoeg zijn.

Het dagelijks leven niet altijd even leuk

Soms ervaren we het dagelijks leven alles behalve leuk. Het verkeer is oervervelend, je collega’s op het werk zijn vreselijk en de afwas moet zich vooral zichzelf maar wassen.

Maar wat gebeurt er als we stoppen met wensen dat de realiteit anders zou moeten zijn en nieuwsgierig worden?

We zouden misschien kunnen opmerken hoe de weggebruikers zich gedragen onder welke omstandigheden, hoe je collega er eigenlijk slecht uitziet, hoe die knorrig is omdat zij slecht geslapen heeft vanwege haar scheiding?
Of je kunt opmerken dat er irritatie is, wanneer die er wel en niet is. Wat er nodig is dat irritatie bij jou opkomt en verdwijnt.
Nieuwsgierigheid kan het leven zo waarschijnlijk lichter en interessanter maken.

Vrij naar een artikel van Carla Naumburg in Cognoscenti WBUR.org’s ideas and opinion pagina

Direct met mij contact via Yohello

Blogs voor starters, alle mindfulness basistrainingen en coaches in Nederland

Facebook pagina Over Mindfulness voor Starters

Vergeet Niet Nieuwsgierig Te Zijn

Geef een reactie