Sommigen zien mindfulness als boeddhisme in vermomming.

Sommigen zien mindfulness als boeddhisme in vermomming. Maar mindfulness is een fundamenteel menselijk vermogen en is niet in handen van een groep, religie of filosofie.

Pasta, croissant, mindfulness

De Italianen zijn niet de eigenaar van hun pasta en de Fransen niet van hun croissants.
Mindfulness is weliswaar een centraal thema in het boeddhisme, maar Boeddha zou niet hebben beweerd dat hij mindfulness uitgevonden heeft, net zo min als Newton de zwaartekracht als zijn uitvinding ziet.

Een menselijk vermogen dat kan worden versterkt

Mindfulness is een fundamenteel menselijk vermogen en is niet in handen van een groep, religie of filosofie. Als competentie kan mindfulness getraind worden met oefening en doorzettingsvermogen. Net zoals je violist kan worden door oefening of je je conditie en kracht kunt verbeteren met krachttraining.

Mindfulness is tegenwoordig opgenomen in leerprogramma’s voor bijvoorbeeld piloten, militairen, OK-personeel en voor studenten als voorbereiding op hun toekomstige rol.

Open Source

Mindfulness is een ​​algemene term om kwaliteiten en deugden te beschrijven die het gevolg zijn van meditatie.
Het boeddhisme is een gezonde en groeiende traditie met een lange geschiedenis van toegewijde meditatie en inzichten. Maar mindfulness is open source.

Zie ook
Mediteren voor beginners, een instructie van 2 minuten die mooi op deze tekst aansluit.
Mindfulness als Haarlemmer Olie, alles is met mindfulness te fixen.

Kijk hier als je een mindfulness trainer bij jou in de buurt zoekt op plaats, datum en kosten.

Vrij vertaald naar Barry Boyce Things what people get wrong about mindfulness.

Mindfulness Als Boeddhistisch Gevaar

Geef een reactie