MINDFULNESS VOOR STARTER EN DOORZETTER

Wekelijks Wake-up Calls – vrijelijk te verspreiden

Pas Op De Plaats

Pas op de Plaats

Word jij ook zo iebelig van al dat ge-mindfulness tegenwoordig? Ik wel. Ik praktiseer, ik…

Bekijk
Roeland Over – Wat Is Meditatie Nu Eigenlijk?

Roeland over – Wat is meditatie nu eigenlijk?

Wat ben ik nu in wezen aan het doen als ik mediteer? Deze vraag stelt…

Bekijk
Wat Is Wat – Doen Zijn

Wat is Wat – Doen Zijn

Even ontsnappen aan de dagelijkse race, even ontspannen in de ervaring van dit moment? Een…

Bekijk
Doe Het Zelf – 2 Manieren Om Je Veerkracht Te Vergroten

Doe het Zelf – 2 manieren om je veerkracht te vergroten

Als dingen vreselijk verkeerd gaan is dat dé kans om op ons best te zijn.…

Bekijk
Wat Is Wat –  Hoe Je Functies Van Je Hersenen Kan Beïnvloeden

Wat is Wat –  Hoe je functies van je hersenen kan beïnvloeden

Door met mindfulness mentaal nieuwe paden te bewandelen kunnen de hersenen veranderen. Van chaotisch naar…

Bekijk
Doe Het Zelf – Overwin De Meditatie Obstakels

Doe het Zelf – Overwin de meditatie obstakels

Werken met de steeds weer afleidende gedachten blijft altijd een uitdaging. Hier lees je waarom…

Bekijk
Doe Het Zelf  – Een Mindfulness Oefening Die Je Nu Kan Doen: Laat Los

Doe het Zelf  – Een mindfulness oefening die je nu kan doen: laat los

Pijn en emotionele triggers van vandaag houden je misschien in hun greep tot vanavond laat.…

Bekijk
Wat Is Wat – Ken Jij Het Intiem Besef Van Echte Stilte?

Wat is Wat – Ken jij het intiem besef van echte stilte?

We zijn misschien het intiem besef van echte stilte vergeten: stilte is niet de afwezigheid…

Bekijk